Orinar después del sexo: qué puede hacer y cuándo importan las molestias
Ir al baño después del sexo es un consejo habitual para prevenir la cistitis. Puedes probarlo, sobre todo si ya tienes ganas de orinar. Sin embargo, no ofrece una protección demostrada de forma fiable. Por eso, tener cistitis no significa que hayas hecho algo mal.
Por qué se recomienda orinar
Durante el sexo, pueden entrar bacterias en la uretra. La idea de ir al baño es expulsarlas con la orina antes de que lleguen a la vejiga. Parece razonable y se recomienda como un posible hábito preventivo. Sin embargo, no hay pruebas científicas suficientes sobre el grado de protección que ofrece realmente.
Si tienes ganas de orinar, no te aguantes sin necesidad. Tómate tu tiempo en el baño. No hay un plazo fiable que debas respetar ni un número concreto de minutos después del sexo. Olvidarte de ir al baño una vez no es motivo, por sí solo, para esperar que tengas una infección.
No protege frente al embarazo ni a las infecciones de transmisión sexual
La orina sale del cuerpo por la uretra, no por la vagina. Por eso, orinar no expulsa los espermatozoides de la vagina ni evita el embarazo. A la inversa, si quieres quedarte embarazada, no tienes que aguantar las ganas de orinar para mantener tus posibilidades.
Orinar tampoco protege frente a las infecciones de transmisión sexual. La anticoncepción y la protección frente a las infecciones son cuestiones distintas. Si ha fallado tu método anticonceptivo, no confíes en ir al baño: pide cuanto antes asesoramiento sobre el método de anticoncepción de urgencia adecuado.
Si sientes escozor después del sexo
El escozor al orinar y las ganas frecuentes y urgentes de hacerlo pueden ser síntomas de cistitis. Pero el escozor también puede deberse a una irritación de los tejidos. El hecho de que aparezca después del sexo no permite saber con seguridad cuál es la causa.
Si las molestias persisten o vuelven a aparecer, pide consejo médico. La fiebre, los escalofríos, el dolor en un costado de la espalda, las náuseas o los vómitos requieren una valoración rápida, porque podrían estar afectados los riñones. También es importante que te valore un profesional sanitario cuanto antes si tienes molestias durante el embarazo o si eres hombre.
¿Tienes molestias después del sexo una y otra vez?
Comenta esta relación en la consulta. Anota cuándo aparecieron las molestias y qué tratamientos has recibido. El método anticonceptivo también es relevante: los productos espermicidas pueden aumentar el riesgo de cistitis. Puedes tenerlo en cuenta al elegir un método adecuado.
Una mayor higiene íntima no es necesariamente mejor. Para la limpieza externa basta con agua; no necesitas sprays íntimos. Si las infecciones vuelven a aparecer, en la consulta pueden hablar contigo de medidas preventivas específicas. Un ritual cada vez más complicado después de cada relación sexual no sustituye ese asesoramiento.
