Ovulación y dolor en la parte baja del abdomen: qué significa el dolor intermenstrual

Un breve tirón o pinchazo en un lado de la parte baja del abdomen puede estar relacionado con la ovulación. Este dolor intermenstrual (Mittelschmerz) suele ser inofensivo. Aun así, no atribuyas unas molestias nuevas, intensas o persistentes a la ovulación solo por el momento del ciclo en que aparecen.

Cómo puede sentirse el dolor intermenstrual

Algunas personas notan un dolor sordo; otras, pinchazos más intensos. Suele aparecer en un lado de la parte baja del abdomen y puede durar desde unos minutos hasta uno o dos días. A menudo se presenta aproximadamente dos semanas antes de la siguiente regla. No todas las personas que ovulan notan este tipo de dolor.

También puede aparecer un ligero sangrado o cambiar el flujo. Sin embargo, estos signos por sí solos no permiten saber con seguridad que justo en ese momento se está liberando un óvulo. Los quistes, la endometriosis o las infecciones también pueden causar molestias parecidas.

Por qué la mitad del ciclo no es una fecha fija

La ovulación no se produce en el día 14 del ciclo en todas las personas. El momento en que madura un óvulo puede variar de un ciclo a otro. Por eso, una aplicación que calcula una fecha a partir de reglas anteriores solo ofrece una estimación.

Así que notar un tirón en el lado derecho el día que la aplicación prevé no confirma que estés ovulando. Del mismo modo, que no haya dolor durante un ciclo no significa necesariamente que no se haya producido la ovulación.

No utilices el dolor como único método anticonceptivo. Los espermatozoides pueden hacer posible una fecundación varios días después de las relaciones sexuales, si estas tienen lugar antes de la ovulación. Para planificar la familia de forma natural hace falta aprender un método con reglas claras de interpretación; una intuición o una anotación en el calendario no lo sustituyen.

Qué puede aliviar las molestias leves

Si se ha confirmado que la causa es el dolor intermenstrual y las molestias son leves, un baño caliente puede resultar agradable. Si necesitas un analgésico, pide consejo sobre cómo usarlo adecuadamente. Si las molestias te afectan con frecuencia, también puedes hablar en una consulta de ginecología sobre si un tratamiento para suprimir la ovulación se ajusta a tu situación.

Una breve anotación puede ayudarte a describir un patrón recurrente: basta con apuntar la fecha, el lado, la duración y cómo afecta a tu vida diaria. Anota lo que observas, no un diagnóstico que solo sospechas.

Cuándo no conviene esperar

Acude a un profesional sanitario para que valore un dolor intenso, recurrente o que no remite. Esto es especialmente importante si existe la posibilidad de un embarazo. Un dolor repentino e intenso acompañado de mareo o desmayo requiere atención de emergencia inmediata.

En Alemania, el 116117 atiende las molestias urgentes fuera del horario de consulta; ante una emergencia, el número es el 112. Aunque las molestias te resulten familiares, no ignores cambios nuevos y evidentes.