¿Cuántas calorías se queman al practicar sexo?

Un pequeño estudio calculó una media de unas 85 kilocalorías por persona durante el sexo. Es una medición en un grupo concreto, no un gasto fijo que puedas esperar cada vez. El estudio no ofrece una cifra específica para los besos por sí solos.

¿De dónde salen las 85 kilocalorías?

El estudio, publicado en 2013, analizó a 21 parejas heterosexuales jóvenes y sanas de Montreal. Un dispositivo colocado en la parte superior del brazo registró su actividad en casa. El encuentro analizado incluyó juegos previos, relaciones sexuales y al menos un orgasmo de una de las personas participantes. Los encuentros duraron una media de casi 25 minutos.

Los resultados variaron considerablemente dentro de cada grupo. Además, los criterios de participación, bastante específicos, limitan hasta qué punto se pueden aplicar estas cifras a otras personas. Por ejemplo, no permiten predecir el gasto de una persona mayor o de otra pareja.

¿Qué significa esto en tu día a día?

Una media no es un saldo personal en una cuenta de calorías. No tienes que alargar un encuentro ni hacerlo más intenso para alcanzar una cifra. La intimidad y el placer no necesitan una prueba de rendimiento deportivo.

Si quieres comparar distintas cifras, empieza por hacerte dos preguntas sencillas: ¿se refieren a un minuto o a un encuentro completo? ¿Y se midieron solo los besos o una secuencia con varias actividades? De lo contrario, quizá estés comparando magnitudes completamente distintas.

¿Cuántas calorías se queman al besar?

Las 85 kilocalorías no permiten calcular una cifra para un beso. En este estudio no se midieron los besos por separado. Por tanto, no hay base para dar una cifra exacta por minuto. No dejes que datos aparentemente precisos te lleven a hacer una comparación que poco tiene que ver con tu propia experiencia.