Día Mundial del Abrazo, 21 de enero: ideas para compartir momentos y sentirse cerca
El Día Mundial del Abrazo se celebra el 21 de enero. Puede ser una ocasión para dar un abrazo, pero también para disfrutar de una velada acogedora o escribir a alguien a quien echas de menos. No hace falta un gran regalo. Un gesto personal de atención suele encajar mejor con esta fecha.
¿De dónde viene el Día Mundial del Abrazo?
El National Hugging Day estadounidense fue creado en 1986 por Kevin Zaborney. La organización que está detrás de esta fecha señala el 21 de enero como el día de celebración. En los países de habla alemana también se utiliza el nombre Weltkuscheltag, por ejemplo, con motivo de esta celebración en St. Martins.
Puedes celebrar este día con tu pareja, tus amistades o tu familia. No hace falta organizar una fiesta. Mejor piensa en qué podría alegrar a esa persona en concreto: una pausa juntos, una invitación o simplemente un mensaje para decirle que te acuerdas de ella.
Una velada acogedora a vuestro gusto
Primero, elegid qué os apetece hacer juntos: ver una película, jugar a las cartas, escuchar música o simplemente charlar. Si vais a ver una película, decidid de antemano entre dos opciones. Así no pasaréis la mitad de la velada eligiendo.
Prepara algo de beber y poneos a gusto. Compartir una manta puede estar bien; tener una cada uno también. Si te apetece un abrazo, pídelo sin más. La cercanía no depende de que a todo el mundo le guste la misma distancia o la misma postura para sentarse.
Pequeños gestos para distintas situaciones
| Situación | Una idea concreta | Qué la hace personal |
|---|---|---|
| Tenéis poco tiempo | Quedad para tomar un café o hacer una pausa breve. | Dejad los móviles a un lado y preguntaos por un momento concreto de vuestro día. |
| Vivís lejos el uno del otro | Envía un mensaje de voz con un recuerdo que compartáis. | Menciona un detalle que solo conozcáis vosotros dos. |
| La otra persona está muy ocupada | Ofrécete a traer algo de la compra o a comer juntos sin más. | Pregunta qué le vendría bien en este momento en lugar de imponerle una sorpresa. |
| Os apetece salir | Dad un paseo corto y llevaos una bebida caliente. | Elegid una ruta que os apetezca a los dos, sin convertirlo en una gran excursión. |
Ayudar de forma práctica no es un intercambio por afecto. Si le quitas una tarea de encima a alguien, esa persona no debería sentir que te debe un abrazo ni una velada juntos.
¿Qué puedes escribir?
- «Hoy quería mandarte un saludo cariñoso. Echo de menos nuestras conversaciones. ¿Te apetece que volvamos a hablar por teléfono pronto?»
- «Gracias por escucharme ayer. Significó mucho para mí.»
- «¿Te apetece una velada tranquila hoy? Yo me ocupo de la cena y elegimos la película juntos.»
Basta con escribir algo sencillo y con tus propias palabras. No tienes que expresar grandes sentimientos si un saludo breve encaja mejor con vuestra relación. Si alguien está pasando por un momento difícil, quizá agradezca más una propuesta tranquila que una invitación a que por fin vuelva a ser feliz.
Si no te apetece dar abrazos
Puedes decir: «Hoy no me apetece que nos abracemos, pero me alegro de verte». No hace falta añadir nada si solo quieres decir que no. Del mismo modo, debes aceptar un no de la otra persona sin insistir.
El Día Mundial del Abrazo no mide lo buena que es vuestra relación o amistad. Un pequeño gesto puede ser suficiente; no celebrar el día también es una opción.
