Estar enamorado: entiende lo que sientes y no sobreinterpretes las señales

Quizá te haga ilusión recibir un mensaje por la mañana, quieras contarle pequeñas cosas de tu día a esa persona o te imagines teniendo una cita con ella. Así puede sentirse el enamoramiento. Pero no tienes por qué estar especialmente nervioso ni pensar constantemente en alguien para tomarte en serio tu interés. De entrada, lo más importante es preguntarte: ¿qué te gustaría que pasara con esa persona?

Tus sentimientos y los de la otra persona son dos cuestiones distintas. Una mirada, un mensaje amable o una conversación larga no son una respuesta segura a si alguien también siente interés romántico por ti.

Distingue lo que sientes de lo que interpretas

Imagina que habéis estado hablando durante mucho rato y después te hace ilusión volver a ver a esa persona. La ilusión es un sentimiento tuyo. Que hayáis hablado durante mucho tiempo es algo que has observado. En cambio, pensar «Seguro que esa persona también está enamorada de mí» es una suposición. Puede ser cierta o no, pero no puedes deducirlo con seguridad de esa experiencia aislada.

Un mensaje amable puede indicar interés, pero también puede ser simplemente una muestra de amabilidad. Del mismo modo, que no haya contacto visual no explica por sí solo lo que siente. En lugar de buscar esa señal decisiva, pregúntate: ¿Qué sé realmente y qué espero o temo?

Tampoco tienes que tener claros tus propios sentimientos de inmediato. Quizá sientas curiosidad, cariño, admiración o ganas de tener más contacto. «Todavía no lo sé» es una respuesta provisional perfectamente válida. Puedes sentir aprecio por alguien sin saber aún qué quieres que pase entre vosotros.

Atracción, confianza y una idea romántica

Alguien puede parecerte atractivo sin que busques una relación. Puedes sentirte a gusto con una persona de confianza sin querer cambiar vuestra amistad. Y puedes imaginarte un futuro en común aunque apenas conozcas a esa persona. Las preguntas siguientes pueden ayudarte a reflexionar, pero no sirven para definir un sentimiento de forma concluyente.

• ¿Qué sé ya de esa persona y qué me estoy imaginando?
• ¿También me interesa su punto de vista cuando pensamos de manera diferente?
• ¿Me apetece tener una cita o, sobre todo, profundizar en el contacto que ya tenemos?
• ¿Querría cambiar nuestra relación si no esperase que me correspondiera de forma romántica?

No necesitas tener una respuesta definitiva antes de seguir conociendo a alguien. Pero procura no tratar una amistad como si fuera una promesa implícita de algo más en el futuro.

Expresa tu interés sin presionar

No necesitas encontrar la frase perfecta. Una invitación breve puede dejar claro tu interés y, a la vez, dejar abierto lo que siente la otra persona. Por ejemplo:

• «Me gusta pasar tiempo contigo. ¿Te apetece que quedemos algún día los dos?»
• «Me gustaría conocerte mejor. ¿Te interesaría tener una cita?»
• «Aún no tengo del todo claros mis sentimientos, pero me gustaría volver a verte.»

Si prefieres escribir, puedes enviar esas mismas palabras en un mensaje. No tienes que acompañar la invitación de una explicación larga. Es una propuesta, no una exigencia: la otra persona puede decir que sí, que no o pedir tiempo para pensárselo.

Tres situaciones que pueden sentirse distintas

Te hace ilusión recibir cada mensaje y te preguntas si estás enamorado

No te preguntes solo con qué frecuencia piensas en esa persona. Piensa también en lo que quieres: hablar más, quedar o simplemente tener tiempo para descubrir qué sientes. Puedes decidir volver a verla sin tener que ponerle ya una etiqueta a tus sentimientos.

Habéis intercambiado muchos mensajes, pero no sabes si el interés es mutuo

Una conversación larga puede ser agradable, pero no revela con seguridad qué quiere la otra persona. Si quieres salir de dudas, puedes hacer una propuesta concreta y relajada: «Me gustaría volver a verte. ¿Te apetece dar un paseo esta semana?». La respuesta te dirá si le apetece quedar contigo. No resolverá automáticamente todas las dudas sobre lo que sentís, pero sí te dará una respuesta real a tu invitación.

Te dicen que no o no recibes una respuesta clara

Puedes responder a un no de forma breve y respetuosa: «Gracias por decírmelo. Lo respeto». No tienes que decidir de inmediato si es posible mantener la amistad, ni fingir que no te ha afectado. Tómate el tiempo y el espacio que quieras. Si la respuesta no está clara, puedes preguntar una vez más en lugar de interpretar cada palabra como un mensaje oculto. Pero también puedes decidir que seguir esperando no te hace bien.

Si alguien expresa interés por ti

Tampoco tienes que saber de inmediato qué sientes en ese caso. Puedes decir, por ejemplo: «Gracias por hablarme con tanta sinceridad. Quiero pensarlo un poco» o «Me caes bien, pero no quiero tener una cita». Responder con amabilidad no te obliga a acercarte ni a dar explicaciones detalladas. Del mismo modo, la otra persona puede reaccionar a tu interés de una manera distinta a la que esperabas.

Cuando lo que sientes no encaja con tu situación vital

Estar enamorado no te obliga a empezar una relación. Quizá ahora no quieras tener pareja, ya estés en una relación o te des cuenta de que vuestras expectativas son muy distintas. En ese caso, puedes tomarte en serio lo que sientes y, aun así, decidir no dar paso a un vínculo romántico.

Si quieres mantener el contacto, intenta explicar con claridad qué buscas. «Me gustaría invitarte a una cita» y «Me gustaría hacer algo contigo como amigos» dejan a la otra persona ante opciones distintas. No necesitas hacer una gran declaración de amor para que esa diferencia se entienda.