Tres tamaños y pesos
Ami 1 es la bola más grande y ligera. Ami 2 es más larga y pesada que Ami 1; Ami 3 es la bola más pequeña y pesada.
El set JE JOUE Ami incluye tres bolas chinas de distintos tamaños y pesos para entrenar el suelo pélvico de forma progresiva.
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El set JE JOUE Ami incluye tres bolas chinas de color fucsia. Sus distintos pesos permiten elegir diferentes niveles de entrenamiento.
Ami 1 es la bola más grande y ligera. Ami 2 es más larga y pesada que Ami 1; Ami 3 es la bola más pequeña y pesada.
Ami 1 mide 39 mm de alto y 39,6 mm de ancho y profundidad. Ami 2 mide 79,5 mm de alto y 34,5 mm de ancho y profundidad. Ami 3 mide 70,6 mm de alto y 29 mm de ancho y profundidad.
Para introducirla, aplica una cantidad generosa de lubricante de base acuosa sobre la bola. El método de entrenamiento recomienda empezar con Ami 1 y cambiar a otra bola cuando puedas mantener la actual sin esfuerzo.
Al principio, se recomienda usarla unos 20 minutos, de dos a tres veces por semana. Después, puedes aumentar la frecuencia gradualmente.
Limpia las bolas después de usarlas.
| Color | Fucsia |
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