Regla retrasada: ¿cuándo hacer un test y cuándo pedir ayuda?
Que se te retrase la regla no significa automáticamente que estés embarazada. Si existe la posibilidad de un embarazo, el primer paso razonable es hacerte un test. El estrés, la lactancia, el ejercicio intenso, los cambios de peso y los anticonceptivos hormonales también pueden estar relacionados con la falta de sangrado.
Lo primero: ¿cuándo es fiable un test?
La mayoría de los test de embarazo se pueden usar desde el primer día de retraso de la regla. Si no sabes cuándo te tendría que venir, hazte el test como pronto 21 días después de la última relación sexual sin protección. Sigue también las instrucciones de uso.
Un resultado negativo si te haces el test demasiado pronto no descarta el embarazo de forma fiable. Si la regla no llega, repítelo al cabo de unos días. Si el segundo test también da negativo y sigues sin tener la regla, consulta con un profesional sanitario. Un resultado positivo también es motivo para hablar sobre los siguientes pasos y la atención que necesitas.
Qué otras causas puede haber además de un embarazo
El intervalo entre reglas no es siempre el mismo. La regla puede cambiar, sobre todo durante la lactancia y la transición a la menopausia. Algunos métodos anticonceptivos también pueden influir en si sangras y cuándo. Además, pueden influir alteraciones de la tiroides u otros desequilibrios hormonales.
Pero una posible causa no es una confirmación. Si estás pasando por mucho estrés, eso no permite descartar un embarazo. Del mismo modo, un único ciclo retrasado no indica si tienes una alteración hormonal.
Qué información puedes apuntar antes de una consulta
Te puede resultar útil anotar algunos datos concretos: cuándo empezó tu última regla habitual, cuánto suelen durar tus ciclos, qué anticonceptivo usas y las fechas de los test que te hayas hecho. Añade los medicamentos nuevos, los cambios de peso o de actividad física y cualquier otro síntoma. Así no tendrás que intentar recordarlo todo durante la consulta.
Pide una valoración como muy tarde si no te viene la regla durante tres ciclos seguidos. Consulta antes si tus ciclos, que hasta ahora eran regulares, se vuelven irregulares, si notas otros síntomas o si te preocupa la situación. Según el caso, la evaluación puede incluir una conversación, análisis de sangre y otras pruebas. El tratamiento dependerá de la causa.
Si tienes dolor, no esperes a la siguiente regla
Si existe la posibilidad de un embarazo y tienes dolor en la parte baja del abdomen, sangrado inusual o dolor en la punta del hombro, necesitas asesoramiento médico urgente. Esto también se aplica aunque no tengas un test positivo. Un embarazo en una trompa de Falopio es una posible causa que hay que descartar.
Si tienes un dolor abdominal repentino y muy intenso, acompañado de mareo intenso o desmayo, en Alemania llama al 112. En esa situación, no esperes a hacerte otro test de embarazo. Un retraso de la regla sin esos síntomas es distinto de esta urgencia médica.
